Mac 為何運行變慢？ Mac 運行緩慢可以由多種因素導致，包括系統中的惡意軟體、過多消耗資源的進程、或是系統更新不及時。這裡提供幾個解決方法，幫助您快速提升 Mac 的運行速度。

1. 解決 Mac 運行緩慢的方法：

   終止資源密集的進程

   打開「活動監視器」（Activity Monitor），查找並終止佔用過多 CPU 或記憶體的進程。您可以在「應用程式 > 實用工具」中找到活動監視器。

   檢查並安裝 macOS 更新

   保持 macOS 更新是確保系統運行順暢的關鍵。在「蘋果菜單 > 關於本機 > 軟體更新」中檢查更新。

   重新啟動 Mac

   經常重新啟動可以清空記憶體和重新載入所有必要的進程，從而提升性能。

   清理啟動盤空間

   確保您的啟動盤有足夠的可用空間是提升 Mac 運行速度的重要因素。透過「關於本機 > 存儲空間」來管理和釋放空間。

   限制背景應用程式

   減少在背景中運行的應用程式數量可以顯著提高性能。這可以在「系統偏好設定 > 用戶與群組 > 登入項」中設定。

   管理啟動時項目

   減少開機時自動開啟的應用程式數量，可加快啟動速度並減輕系統負擔。

   清除緩存文件

   清理 Mac 上的緩存，特別是瀏覽器和系統緩存，可以釋放空間並改善性能。

   升級硬體

   如果您的 Mac 支持升級，增加更多 RAM 或換用 SSD 硬碟，可以顯著提升速度。

   整理桌面

   一個擁擠的桌面可以減慢 Mac，嘗試整理文件並保持桌面乾淨。

   檢測惡意軟體

   確保您的 Mac 沒有受到惡意軟體的侵害，定期使用可靠的防毒軟體掃描您的系統。

   結論

   如果上述步驟仍無法解決您的問題，可能需要專業的診斷和維修。在此情況下，尋求專業技術人員的幫助是明智之舉。記得，預防勝於治療，定期維護您的 Mac 可以避免許多性能問題。

   （請注意，自行操作可能存在風險。如果問題嚴重，建議尋求專業維修中心的幫助。本文提供的只是潛在的解決方法，具體操作可能對設備造成損壞，由操作人自行承擔相關責任。）